普登生技

補鈣,光吃鈣片不夠!「5虎將」不能缺席
隨著醫療照護的進步,人類平均壽命延長,骨質疏鬆已是僅次於新血管疾病,為全球第二大流行病。為了預防骨質疏鬆,正確補鈣已經是一門必修學分,但是,到底該多喝牛奶?還是多補充鈣片?

濾藍光鏡片能不能常戴?易焦慮、憂鬱!

咖啡加胡椒一起喝助燃脂?別漏掉這個細節…

喝少易中風、喝多影響睡眠! 睡前「喝水」好嗎?

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